Recept 'Healthy & Tasty': Energieballetjes

Ben je op zoek naar een gezond tussendoortje boordevol energie? Dan zijn deze energieballetjes wat voor jou. Deze pralines vol gezondheid zijn een favoriet van Liesbeth Leysen, gezondheids- en voedingsconsulente die houdt van lekker en gezond eten. Haar batterijen laadt ze op door aan triatlon te doen en daarvoor heb je uiteraard veel energie nodig!

Ingrediënten:

  • 100 g dadels
  • 100 g abrikozen
  • 100 g zonnebloempitten
  • 100 g rozijnen
  • 100 g amandelen
  • Voor de afwerking kies je uit 2 el gemalen kokos, geroosterde sesamzaadjes, maanzaadjes of amandelschilfers

Zo maak je de energieballetjes ...

  • Meng alle ingrediënten in een blender (minichopper) tot een dikke pasta
  • Maak er kleine knikkers van
  • Rol deze knikkers in de afwerking naar keuze
  • Laat afkoelen in de koelkast tot deze stevig zijn

Meer inspiratie?
Meer recepten vind je in het kookboek 'Healthy & Tasty' van Liesbeth Leysen. Je kan dit boek vinden bij Skinfit (Itegem), Van Dessel Elektro (Schriek), Standaard Boekhandel (Heist-op-den-Berg) of op www.domo-elektro.be.

Reacties

Er zijn nog geen reacties toegevoegd. Voeg als eerste een reactie toe.

Reageren

Jouw mening is belangrijk. We behouden ons het recht om boodschappen niet te publiceren.

Uw e-mailadres zal niet gepubliceerd worden

Kaderke.be

Kaderke.be staat voor kwaliteit, goed advies en een eindeloos aantal mogelijkheden ... tot in de perfectie! Je kan er terecht voor kwalitatieve inlijstingen, kaders, spiegels, kunstrestauraties, ophangsystemen, Art on Demand en fotomontages.

lees meer

De Backer Haarden

Een huis is een plek waar u zich thuis moet kunnen voelen, een plek die gezelligheid moet uitstralen. Voor ons wordt een huis pas een thuis met de gezellige warmte van een haard.

lees meer

De Vier Bollekes

Bij De Vier Bollekes kan je terecht voor allerlei lekkernijen en de zoetste geschenken. Fan van chocolade, ambachtelijke zoetigheden en delicatessen? Niet zo'n zoetebek? Dan vind je vast wel iets in het assortiment originele pasta's, oliën, thee, likeuren of andere heerlijkheden.

lees meer

La Cita

La Cita bevindt zich in het hartje van de Bergstraat. Met enkele troeven zoals het gebruik van verse producten, een vriendelijke service, een gezellig terras en een warme sfeer wil La Cita het verschil maken.

lees meer

Speciale promoties Check het hier