Tijd om je huid te laten stralen

Reinigen en hydrateren, het zijn de twee sleutelwoorden voor een stralende huid. Net zoals je dagelijks je tanden poetst is het belangrijk ook je huid goed te verzorgen. En dat begint bij een dagelijkse reiniging van je gezicht, tot tweemaal toe zelfs, ’s morgens en ’s avonds.

Draag zorg voor je huid
Net zoals je lichaam gezonde voeding nodig heeft, moet je ook je gezicht met respect behandelen. Het is immers jouw uithangbord! Goed reinigen, regelmatig een maskertje of een scrubbeurt en een goede gezichtscrème zijn dan onontbeerlijk. Overdrijf wel niet met water want teveel blootstelling aan water zou je huid kunnen uitdrogen. Nog een tip om uitdroging te vermijden is dat je lange hete douches of baden best vermijdt. Kies liever voor een korte, lauwwarme douche en smeer je lichaam nadien in met heerlijke ruikende natuurlijke oliën, kokos- of amandelolie bijvoorbeeld. 

Hydrateren van binnenuit
Hydrateren doe je niet door veel crèmes op je huid te smeren. Iedereen weet immers dat je je lichaam ook hydrateert door voldoende water te drinken. Wist je echter dat ook je voeding hiertoe kan bijdragen? Door vers fruit of verse groenten te eten die veel water bevatten bijvoorbeeld. Denk de volgende keer dat je de groenten- en fruitafdeling passeert maar eens aan watermeloen, broccoli, tomaten of groene bladgroenten. Ook producten als avocado, oliën, honing, olijven, zalm en noten helpen je vochtbalans op peil te houden.

Ook hiervan ga je stralen

• Een rood kleurtje op je lippen brengt altijd kleur in je gezicht. Houd je het graag wat soberder dan is een glanzend laagje lipgloss, die terug is van weggeweest, misschien wel een ‘schitterend’ idee.
• Voor een extra wakkere, mooie en frisse teint kan je wat highlighter aanbrengen op je jukbeenderen. 
• Nog niet al te veel zon gezien? Een beetje zelfbruiner geeft je meteen een mooie en gezonde aanblik.