Vrouwen weten waarom

Je goed voelen, dat is voor iedere vrouw anders. Een plattere buik, strakkere billen of gewoon de nodige tijd kunnen nemen om aandacht te besteden aan jezelf? Samen met  Bodystyling ga je aan het bewegen en pak je de extra kilootjes en centimeters aan dankzij een unieke mix van persoonlijke begeleiding, evenwichtige voeding en gerichte beweging. Mirjam en Ilse van Bodystyling in Heist-op-den-Berg doen je stralen! Je sport er in een gezellige & veilige omgeving en geniet er van een persoonlijke aanpak, elke keer opnieuw.

Sport op maat en op jouw ritme
Mirjam: Een maatje te veel, weinig conditie, net bevallen, nood aan ontspanning, een zwakke rug, fibromyalgie, CVS of andere medische klachten, … We werken steeds een  programma op maat uit met oefeningen die aangepast worden aan jouw wensen. Je oefent in onze verwarmde cabines waardoor de oefeningen vlotter gaan en belangrijk is ook dat je door de warmte blessures en stijfheid na het sporten vermijdt.

Gezond en gevarieerd eten
Mirjam: Wie beweging combineert met gezonde voeding boekt snellere en betere resultaten. Geen nood, we praten je geen dieet aan maar gaan samen met jou op zoek naar een gezond en evenwichtig voedingspatroon dat perfect past bij jouw levensstijl. We geven je aangepast voedingsadvies en kunnen je steeds wat lekkere en gezonde receptjes  aanreiken.

Zorgen voor jezelf
Mirjam: Een gezonde geest in een gezond lichaam. Dat doe je door tijd te maken voor jezelf. Omdat je hier geconcentreerd met je oefeningen bezig bent, kan je je hoofd heerlijk  leegmaken en hoef je even niet aan je dagdagelijkse beslommeringen te denken. Na een deugddoende oefensessie kan je nog wat ontspannen door even na te genieten in de  Skinrevita. In deze zuurstofrijke cabine kom je helemaal tot rust en krijgt je huid extra aandacht waardoor bijvoorbeeld cellulitis tegengegaan wordt. Omdat ook lichaamsverzorging je wat heerlijke me-time kan bezorgen kan je hier sinds kort ook de kwalitatieve producten van AHAVA aankopen. Deze huidverzorgingsproducten met Dode Zee mineralen  vernieuwen, hydrateren en geven je huid een nieuwe boost.

De special touch van Mirjam
Een mondmasker opfrissen met een druppeltje essentiële olie, een voetbadje op warme dagen, de dag beginnen met een groot glas warm water met een scheutje citroensap of  een lekker gezond receptje? Bij Bodystyling leggen ze je graag in de watten met een leuk extraatje of een nuttige tip!

Bodystyling
O.L.Vrouwstraat 1a
2220 Heist-op-den-Berg
T 015 24 23 12
heist-op-den-berg@bodystyling.be