Deze lente kom jij tot bloei

Herinner je jouw goede voornemens van begin dit jaar nog en hoeveel excuses heb je al verzonnen om die voornemens naar morgen uit te stellen? In deze alles of niks-maatschappij krijg je vaak het verwijt dat je geen karakter hebt wanneer je dat gezond eten of meer bewegen niet volhoudt. Vaak onterecht! Daarom gaat De Studio samen met jou op zoek naar een manier om vol te houden.

Zeg de winter vaarwel
Na de koude wintermaanden snakt iedereen ernaar weer wat onder de mensen te komen en de frisse buitenlucht op te snuiven, liefst vergezeld met wat zonneschijn. Ontwaak uit je winterslaap en stoom je de komende weken samen met De Studio klaar voor een lente en zomer vol vitaliteit.

Samen naar meer vitaliteit
Heb je ooit al eens stil gestaan bij de manier waarop je ademt, leerde iemand je ooit al beter bewegen of beter slapen of gaf iemand je al eens de ultieme tip om je beter in je vel te voelen? Het zijn niet meteen dingen die je thuis of op school aangeleerd kreeg. Nochtans zijn het cruciale zaken die er mee voor zorgen dat je vitaler door het leven kan gaan en daar ook de vruchten van kan plukken. Vaak staren mensen zich blind op gezond eten of meer bewegen maar het gaat om veel meer dan dat …

Net zoals een bedrijfsrevisor een bedrijf doorlicht gaat De Studio jouw levensstijl doorlichten op zoek naar tegenstrijdigheden. Als vitaliteitscoach gaan zij jou helpen ontdekken wie je bent, hoe je het beste slaapt, welke voeding het beste voor je is, op welke manier je zou kunnen bewegen, wat jouw sterke eigenschappen zijn en het belangrijkste, wat voor jou het leven de moeite waard maakt? Daarbij kijken ze naar jouw totaalplaatje met het fysieke, de voeding, de psyche en de omgeving. Het doel? Jouw gedrag in die mate veranderen dat je de nieuw ingeslagen weg moeiteloos kan volhouden!

Meer weten over De Studio