Outdoor trainen

Een overheerlijke BBQ, een lekker glaasje wijn, een gezellig terrasje, … de zomer zit vol verborgen verleiders die voor heel wat leuke momenten zorgen. Ontspanningsmomenten die moeten kunnen want de boog kan niet altijd gespannen staan. Zolang je er maar voor zorgt dat de balans in evenwicht blijft en je ook nog wat tijd overhoudt om te bewegen, misschien wel tijdens een leuke groepsles of een individuele trainingssessie. Ga de komende maanden samen met De Studio op zoek naar de gulden middenweg tussen (in)spanning en ontspanning!

Trainen in de buitenlucht
Ben jij het binnen trainen een beetje beu en ben je wel eens benieuwd naar de alternatieven waarbij je buiten kan trainen? Het outdoorseizoen is begonnen en dat mag je bij De Studio letterlijk nemen. Als het weer het toelaat trekken ze met jou naar buiten voor een pittige training in de gezonde buitenlucht. In de omgeving zijn er immer heel wat leuke plekken. Denk bijvoorbeeld maar aan de Averegten, Beerzelberg of misschien zelfs je eigen achtertuin.

Buitensporters kunnen hun hart ophalen de komende maanden. Lopers, mountainbikers, golfers, fietsers, … elk van hen kan terecht bij De Studio voor ondersteunende workouts om blessures te vermijden of prestaties te verbeteren. Zit je al met je gedachten in het najaar? Ook voor wie fit de zomer door wil, hebben we specifieke workouts in petto. Neem zeker even contact op om de verschillende mogelijkheden te ontdekken. 

De Studio, jouw redder in nood
We willen allemaal een lichaam dat er strak en gezond uitziet, emotioneel willen we dat alles op wieltjes loopt en als het kan zou wat extra uithoudingsvermogen en rust in ons hoofd ook geen kwaad kunnen. Alleen komen zo’n zaken niet vanzelf aangewaaid en vereist het motivatie en wilskracht om ze te bereiken … De Studio gaat altijd op zoek naar de basis en de kern van het probleem. Stel dat je stress hebt en je helemaal niet goed in je vel zit. Sta jij dan soms ook niet voor de spiegel te kijken met het idee dat je je beter zou voelen als je die paar overtollige kilootjes kwijt kon geraken?

Dat is waar De Studio je bij kan helpen. Samen met jou gaan ze op zoek naar de kern van het probleem en naar een manier om dit effectief aan te pakken waarbij jij centraal staat. Wedden dat je gemakkelijker vol kan houden en dat je je beter zal voelen met een persoonlijke begeleider aan je zijde!? Spring gerust eens binnen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

Blijf op de hoogte van workshops, cursussen & kennismakingslessen
www.studioheist.be